 |
|
||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||
 очищение |
|
||||||||||||||||||
 |
Консультационный центр +7 (495) 782-39-28 | ||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Стресс ведет к целлюлитуКак известно, целлюлит - это проблема разбалансированного организма инездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много и одна из главных - стресс. ем же опасен стресс?!! Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет, нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри. При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение обменных процессов, что зачастую ведет к набору лишнего веса. Все это оказывает губительное воздействие, как на психику человека, так и на его физическое состояние. Возникают тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, док настроения, или, наоборот, перевозбуждение, агрессивность, гнев, нарушения памяти, бессонница, хроническая усталость, повышенная томляемость и прочее. Причины возникновения стрессов разнообразны и многочисленны. Особенно стрессовым переживаниям подвержены жители больших городов. тресс вызывают все серьезные события жизни: учеба, работа, не всегда гладкие отношения с любимым человеком, отсутствие этого любимого еловека или разрыв с ним. У многих бывает хроническое недовольство тем, что они видят в зеркале. Девушки сравнивают себя с моделями осто с другими девушками и часто расстраиваются, считая себя недостаточно привлекательными. И это тоже ведет к стрессу. Постоянному, хроническому. А особенно, как это часто бывает, достается женщинам. Почему?!! Основная причина стрессов у мужчин - работа, где надо что-то кому-то доказывать. Ну, может быть, еще и проигрыш любимой команды. Помните есню про мужской стресс: "Какая боль, какая боль, - Аргентина - Ямайка, 5:0". :-) А у женщин и на работе проблем зачастую ничуть не меньше, т.к. надо доказывать не только что ты специалист, но и точно такой же работник еловек, а не просто друг человека. А еще на женщине забота о домашнем благополучии, о детях, о том же мужчине, о его проблемах, ну и о своей красоте… Если сил на нее хватит. А еще если любимый выпивает, не уделяет должного внимания меняет… то тут уже и до длительной депрессии рукой подать. Кстати, депрессии у женщин случаются в два раза чаще, чем у мужчин. о какова бы ни была причина стресса, реакция организма на него ктически одинаковая: дпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса. Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание сахара в крови и т.д. тресс, как и расстройства органов пищеварения, проявляется и на коже. В коже гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому живлению ран. В костной ткани - к подавлению поглощения кальция. женский организм стресс вообще действует крайне губительно: стые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие, нарушение в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение ее состояния, гастриты, боли в желудке, набор лишних килограммов, целлюлит. Все это от стресса. стую при стрессе человек начинает много есть (заедать стресс) накапливать жир, главным образом на внешних и внутренних частях бедер и ягодицах. Какое уж тут правильное здоровое питание, когда на глазах слезки и хочется сделать хоть что-то, чтобы себя порадовать. тяжной стресс может привести как к анорексии, так и к булемии. И, конечно же, буйным цветом начинает расцветать целлюлит. Ведь стрессом нарушена нормальная работа всего организма. ена нормальная работа лимфатической системы, малого круга кровообращения и венозного кровотока, совершенно нарушен балансирован обмен веществ. А ведь именно обменные процессы, нормальное кровообращение и нормальное функционирование лимфатической системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии. А любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно водят к возникновению целлюлита. к что же делать?!! Со стрессом необходимо бороться. 1. Уделяйте время всевозможным водным процедурам: расслабляющие ванны с пеной и ароматическими маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут од теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Этакий легкий гидромассаж. Вода прекрасно уносит стресс. 2. Старайтесь высыпаться. Это очень важно! 3. Очень желательно уделять время физическим упражнениям. Необязательно даже идти в спортзал. Просто подвигайтесь дома. Приседания, отжимания, танцы, - все что угодно, любая физическая активность. 4. Расслабляющий массаж. Все мы испытываем жуткий дефицит прикосновений. А они так необходимы телу!! Как проще всего утешить человека? Как всегда успокаивают детей?!! Обнимают и гладят по спине. Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу. ети часто просят, чтобы их просто погладили. Это очень успокаивает. И дает ощущение надежности и безопасности. Ощущение защищенности окоя. Вы можете пойти на профессиональный расслабляющий, елаксационный массаж, а можете делать массаж и дома. Расслабляющий массаж может сделать муж, друг, подруга. Важно только, чтобы они, оглаживая и легонько растирая Ваше тело, были спокойны и уравновешены, т.к. через руки того, кто делает массаж, очень передается его состояние. Берегите себя. Здоровье - оно действительно дороже всего. сли будете здоровы и спокойны, то обязательно будете и красивы!! Автор: Валентин Мельников Источник: cellulitu-net.narod.ru |
|
| Лабораторные исследования | Спелеотерапия | Вакумед | Внутрисосудистое Лазерное Облучение Крови (ВЛОК) | Ультра Фиолетовое Облучение Крови (УФОК) | ||
| Copyright © 2009 Все права защищены. При копировании материалов ссылка на www.medicca.ru обязательна | ||||||