Бросать не вредно!

Cлесарь звонит в квартиру, ему открывает пацан ет 9-ти
с огромной дымящейся сигарой в зубах.
-Родители дома?
-Ну а сам-то ты как думаешь?

Мы, четырнадцатилетние девчонки, смеясь, вдыхали горький дым, кашляли и мучились безмерно. В подъезде 10-этажного дома мы делали первые затяжки. Постепенно подростковое увлечение переросло в привычку. Сначала 3 сигареты в день, потом четыре, потом половина пачки. С каждым месяцем сигареты становились все крепче и крепче. Курить в "затяг"- было очень престижно. Это позволяло выглядеть взрослой, видавшей виды барышни. Маленькой группкой мы уходили дымить в школьный туалет, рискуя получить выговор и даже вылететь из школы. Так сладок был запретный плод.

Проблема подросткового курения постоянно обсуждается на медицинских конференциях. Все больше подростков оказывается втянутыми в курение со школы. Доказано, что дети, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Общеизвестно, что смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - хватит и половины дозы. Подростки, которые выкуривают в день больше одной пачки сигарет, чаще подвержены приступам беспричинного страха , в отличие от их некурящих сверстников.

Не туши об меня сигарету, родная!

Капля никотина убивает лошадь.
о ты не лошадь, бейби, нет! Нет!
ебя и четверть капли может укокошить!
Вадим Степанцов, "Бахыт компот"

Концептуальные More, изысканные Vogue, дорогой Davidoff, модный Piere Cardin - я стала взрослее и изменила вкусы. Женщины должны курить красивые и легкие сигареты, потому что они приносят меньше вреда организму. Но …медики доказали, что последствия от курения облегченных сигарет не менее серьезны: во-первых, потому что люди, как правило, не ограничивают себя при курении. А во-вторых, часто "женские" сигареты содержат ментол, который отрицательно влияет на сердце. К тому же красиво держать сигарету умеет далеко не каждая дама. Я, к счастью, не относилась к их числу - предпочитала курить на улице, не пользовалась мундштуком, иногда запивала пивом в студенческой кампании. А ты умеешь красиво курить?

Оказывается, ни одному моему бой-френду из белых воротничков курящая девушка не нравилась, и они при случае спешили меня в этом заверить. Как назло, мне попадались сплошь некурящие мужчины. Поддерживала мою твердую решимость бросить сигареты раз и навсегда навязчивая песня "Бахыт компот" "Любимая, как гадко пахнет у тебя изо рта"…

Запах от одежды не заглушают никакие духи, пальцы желтеют, кожа стареет и портиться, а зубы… от белоснежной улыбки остаются одни приятные воспоминания. Красота улетает с каждым выпущенным колечком.

На качество кожи влияет подверженность табачному дыму. Курильщики испытывают более раннюю и более выраженную морщинистость лица, особенно вокруг глаз и рта, в зависимости от количества выкуриваемых сигарет и длительности подверженности действию дыма. Есть даже такой термин "лицо курильщика". Дым может воздействовать на кожу несколькими путями. Внешнее воздействие раздражающих химических веществ дыма может способствовать хроническому косоглазию, сухости или раздражению кожи или же обусловливать повреждение соединительной ткани. Курение наносит ущерб коллагену и эластину, то есть веществам, которые также важны для сохранения упругости кожи.

И если ты так же тщеславна, как и я, предлагаю воспользоваться моей мантрой для красивых женщин, которым надоело курить:Медитация для красивой женщины, которая собирается оставаться таковой еще по меньшей мере лет 20…

- Я трачу деньги на маски для лица, а не на "вонючие палочки".
- вствую запах соперницы на расстоянии 20 метров.
- сама источаю аромат свежего тела, а не пахну как пепельница.
- дорова, моя кожа здорова и прекрасна.
- ослепительно улыбаюсь белыми зубами.
- не плююсь на улице.
- ношу кольца и горжусь своими ухоженными не желтыми пальцами.
- целуюсь без освежающих таблеток "рондо".
- свежа по утрам.

Курение - смерть, курение - яд, но я курю - и очень рад!

О том, что курение вредно для здоровья, Минздрав всех один раз уже предупредил. Но почему-то для большинства - это не аргумент. У меня очень болели легкие в 20 лет!!! Я знала, свое трепетное отношение к здоровью и боялась рака легких. Поэтому перед тем как бросить, собирала вырезки из маминых газет и журналов "Работница", страшную статистику. Может быть, и для тебя это станет последней каплей…

- По данным ВОЗ ежегодно по миру от употребления табака умирает три с половиной миллиона человек.
- В Европейском регионе 50% всех курящих людей умрут от употребления сигарет, причем половина из них еще в среднем возрасте.
- В 1995 году более 30% взрослых в странах Европейского региона являлось регулярными курильщиками. В том же году употребление сигарет по региону вызвало 1,2 миллиона смертей при средней потере жизни в 20 лет.
- В восточной части Европейского региона 20% всех мужчин возрастной группы 30-35 лет умрут от связанных с употреблением табака болезней к 69 годам.
- По данным Национального Центра Проблем Формирования Здорового Образа Жизни, наибольший процент курящих представлен мужчинами от 20 до 59 лет - 62% городских и 65% сельских жителей. Курит очень большой процент женщин детородного возраста - 18-19 лет - 17% город, 8% село; 20-29 лет - 17% город, 13% село; 30-39 лет - 14% город, 11% село. Среди школьников в возрасте 12-14 лет число курящих составляет - 10% , в возрасте 15-17 лет этот показатель удваивается - 21%.
- егулярных курильщиков риск заболеть рядом заболеваний гораздо выше - 90% раком легкого; 75% хроническими неинфекционными заболеваниями легких, 25% ишемической болезнью сердца.

Деньги на ветер?

Средний российский курильщик выкуривает в день одну пачку сигарет высшего класса и тратит на сигареты около 10.000 рублей в год! Подсчитай, может быть, за десять лет и ты позволила бы себе скромный небоскребчик?

Курящая мать никогда не станет отцом!

Если все эти разумные аргументы тебя не убедили, есть вероятность, что твой будущий малыш сможет это сделать!

Исследователи наблюдали за 253-мя курящими беременными с целью выявления у них психиатрической патологии. Больше половины этих женщин имели темный цвет кожи. Каждой пятой женщине было меньше 19 лет. 30% от этих женщин курили в течение всей беременности, а 15% оказались зависимыми от табака. Результаты не были столь уж неожиданными. 38% женщин признались, что имели в прошлом проблемы с психикой, у 31% женщин психические отклонения были выявлены в процессе исследования. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Депрессия после родов - закономерное следствие курения во время беременности.

Брось, сигарету, девочка, брось!

Нет ничего легче, чем бросить курить…
же 30 раз бросал
. Твен

Это не личный опыт Марка Твена! Известно, что каждый второй курильщик бросал как минимум 3 раза в жизни. С курением все просто: у кого сила воли есть, тот давно уже бросил, как я (:Иные бесхарактерные находят разумные и неразумные аргументы в пользу того, чтобы продолжать в том же духе. Как говорится, желание- множество возможностей, нежелание- море причин…

Я уверена, что бросить курить можно - потому что курение - не более, чем привязанность. Нейрофизиологи доказали, что тело зависит от мозга - и управлять состоянием, здоровьем можно мыслями. Поэтому твоя вредная привычка - не более чем приказ, который поступает от твоего мозга. Поэтому от курения можно избавиться с помощью методов Нейро - лингвистического программирования. А я просто сломала сигареты и больше никогда не курила!его и тебе желаю….